顎関節症

今日は朝起きたときからあごの関節が痛くって、口をほとんど開けることができませんでした。朝食は、餅を焼いて食べさせていたけれど、自分はほとんど食べられず。餅を小さくちぎって口に入れても、噛むこと自体であごが痛くてどうしようもありません。

仕方ないので、冷蔵庫をあせくったら豆腐があったので、温めてぱくぱくしてました。

食料はちゃんとあり、腹も減っているのに満足に食べられない悲しさ・・・

昼はうどん。これなら少しは食べられました。

晩ご飯はようやく口が動かせるくらいに痛みが和らいできたのですが、顎を動かすときの違和感が消えないので、豚汁を作って食べました。具は全部とろとろに煮込んでいるので、咀嚼力が無い状態でも大丈夫。

ついでにイカがあったので、刻んで塩だれで炒めて食べました。こいつも柔らかくて噛みやすかったので、良かったなあ。

塩ダレは,ネットで調べてみて、自分で適当に作りました

ごま油、塩胡椒、おろしニンニク、平兵衛酢しょうゆ、みりんを分量適当で混ぜてみました。けっこう美味かった。平兵衛酢って何じゃ?という人は、いろいろ調べてみましょう。m(_ _)m

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[投稿情報: 確]

その後経過はどんげやと？＞顎関節症